Inside Motion: An ideokinetic basis for movement education / John Rolland

Inside Motion es un estudio integral de imágenes anatómicas basado en el trabajo de alineación corporal de Todd-Clark desarrollado por el bailarín y maestro John Rolland, una figura importante en el desarrollo de la técnica de liberación y alineación. Cuidadosamente organizado como un manual de aprendizaje, comprende un descripción completa del sistema esquelético acompañada de ilustraciones detalladas. El objetivo básico del trabajo es la mejora del equilibrio físico a través de un proceso de aprendizaje creativo que integra las capacidades mentales y físicas. Los estudiantes son guiados para pensar y sentir su camino a través del cuerpo y , en el proceso, libera capas de información cinestésica oculta

Introduction to the alignment process
The mechanical basis of bodily balance
The working process
Balancing the torso
Balancing the legs
Balancing the feet
Balancing the rib cage
Balancing the shoulder girdle and arms